女性の生活において、ホルモンで体調やその日の気分が左右されることは茶飯事です。

特に、50代前後から始まる更年期障害に悩まされている方は多いのではないでしょうか。

かくいう筆者の母も、50代のほとんどの時間を更年期障害で悩まされていました。

身体的な辛さに加えて、精神状態も悪化し、一時は鬱病に近い症状まで発展してしまったため、家族の一大事として一家全員でケアにあたったものです。

このページを検索している方、ご覧になられている方もきっと、自分自身やご家族のために更年期障害の症状や原因としっかり向き合いたい、知りたいと感じていると思います。

是非、このブログにて、しっかり知っていただければと幸いです。

更年期障害とは

まずは更年期障害について解り易くご説明させて頂きます。

更年期障害と切っても切り離せないものが「閉経」です。

卵巣の機能がゆっくりと低下し、月経が完全に止まることを「閉経」と言います。

「閉経」が起こる平均年齢は50台前後が主ですが、個人差がかなり大きいため早い方で40代前半から、そして遅い方で60代近くまでの幅があります。

「閉経」が起こった前後5年、つまり10年間のことを「更年期」と呼び、更年期時に起こる様々な症状の中でも特に症状が重く、日常生活に支障をきたす状態のことを『更年期障害』と呼びます。

さて、この『更年期障害』ですが、何がトリガーとなるのか。

そこには「エストロゲン（卵胞ホルモン）」という女性ホルモンが関わっています。

更年期の女性の身体の内部では、閉経に伴って卵巣の働きが衰えるためトロゲンの分泌が急激に減少します。

エストロゲンの分泌が上手に行われなくなると、脳が異変を感じ、卵巣にもっとエストロゲンの分泌をするように命令します。

しかし身体の老化により、卵巣はエストロゲンを出すことができません。

そこで脳がパニックを起こしてしまうことで自律神経を乱し、身体に重い症状を与えてしまうのです。

「更年期障害」の具体的な症状

前述したとおり、「更年期障害」には女性ホルモンである「エストロゲン」が大きく関わっています。

体内の急激なエストロゲンの減少に対し、脳は急いで分泌するように命令を行うのにもかかわらず、エストロゲンの量は一向に増えない。

大混乱した脳は、どうにかして女性ホルモンを分泌をさせようと常にスイッチがONの状態、つまり興奮状態を維持します。

脳が四六時中ONの状態になってしまうこととは、自律神経の中でも興奮状態を司る交感神経の働きが強くなることを意味します。それは自動的に、身体の休息を司る自律神経である副交感神経の働きが興奮状態によって阻害されてしまうことになってしまいます。

そこでこのような症状が表出します。

つまりこれらはすべて、自律神経の乱れが引き起こしていたのです。

更年期障害に悩む人・悩まない人

さて、そんな更年期障害ですが、実際症状がかなり重く出てしまう人、逆に「少しだけ調子が悪いかな？」程度で済んでしまう人がいます。

それって不思議だと思いませんか？

閉経を迎えた女性はみなエストロゲンが急激に下がってしまうのに、なぜ個人差がこんなにもあるのか。

ここまでの説明で、更年期障害には自律神経の乱れが関わっていると申し上げましたが、そのような症状の差にも”自律神経”が関わっています。

人間の体の構造の中で、副交感神経（休息を司る自律神経）に大きく関わる部位が２か所あるのをご存じでしょうか？

一つは頚椎（首の骨）の1番目と2番目。もう一つは仙骨（骨盤）となります。

自分が生まれた時に吸引分娩等で首の骨に負荷がかかってしまった。

運動してけがをしたときに庇って歩く期間が長く骨盤が歪んでしまった。

電車の通勤時間や家でも座っている時間が長く骨盤に負荷がかかってしまった。

スマホを見る時間が長くストレートネックになり、頚椎に負荷がかかってしまった。

このように首の骨や骨盤は、例えば交通事故・出産のような大きな出来事でももちろん影響が出ますが、普段の生活習慣の中でも負荷が蓄積して歪みの出る箇所となります。

この副交感神経の働きを司る首の骨（頚椎）と骨盤（仙骨）の歪みが大きければ大きいほど、身体は興奮状態を維持しやすくなり、症状が重く出てしまうのです。

更年期障害の症状が重く悩まれている方。

普段の生活などで首の骨や骨盤に負荷はかかっていませんでしょうか？

この骨の歪みこそが更年期障害の症状の個人差にかかわるポイントなのです。

更年期障害の治療はM式テクニックで

更年期障害の症状を助長してしまう首の骨と骨盤のゆがみに対しては、矯正術が最良となります。

鎌倉市にある鎌倉坂ノ下整体院では「M式テクニック」を利用した矯正を行っています。

※「M式テクニック」についての詳細はHPをご覧いただければと思います。

現在、鎌倉坂ノ下整体院の患者様から、また分院である中央林間接骨院の患者様からも、更年期障害の症状緩和によりたくさんのお喜びの声をいただいております。

更年期障害の症状でお悩みの方は是非、鎌倉市の鎌倉坂ノ下整体院へお越しいただければと思います。

一緒に更年期障害を乗り越えるお手伝いをさせてください！！

ご予約をお待ちしております。